Sensores de salud
¿Qué es el SpO2 que mide un reloj inteligente?
SpO2 es la saturación de oxígeno en la sangre: el porcentaje de hemoglobina que transporta oxígeno. Un reloj inteligente la estima con luces y un sensor óptico en la muñeca. Es una referencia de bienestar, no un diagnóstico: los relojes de consumo no son equipos médicos.
Cómo lo mide un reloj
El sensor ilumina la piel con luz roja e infrarroja y mide cuánta se refleja. La sangre con más oxígeno absorbe la luz de forma distinta, y con esa diferencia el reloj calcula una estimación.
La lectura cambia con el movimiento, el ajuste de la correa, la temperatura de la piel y los tatuajes. Para una medición más estable, quédate quieto y lleva el reloj ajustado, un poco por encima del hueso de la muñeca.
Para qué sirve y para qué no
Sirve para observar tendencias propias: cómo varía durante el sueño o en altura. No sirve para diagnosticar ni descartar una enfermedad. Ante síntomas o una lectura que preocupe, lo indicado es consultar a un profesional de salud y usar un equipo médico.
Al comprar, fíjate en esto
- Tómalo como una función de seguimiento, no como un equipo médico.
- Si lo quieres para dormir, mira que mida de forma automática durante la noche.
Productos con SpO2 en nuestra tienda
Así aparece en su ficha técnica. Entra a cada uno para ver todas sus especificaciones.
Guías para elegir bien
Preguntas frecuentes
Da una estimación orientativa. No tiene la precisión de un oxímetro médico de dedo y no debe usarse para tomar decisiones de salud.